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托福雅思还没出分，SAT和ACT又双叒叕来了！

申请美本的同学都知道这俩‘“美国高考”躲不掉，但第一个难题就是：我到底该考哪个？选对了，事半功倍，分数蹭蹭涨；选错了，事倍功半，白白浪费时间和金钱。

 

别急，这篇推送就是你的终极解药，从选择到备考，手把手带你通关！

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一图看懂！SAT VS ACT 的核心区别

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SAT是由美国大学理事会主办、ETS命题阅卷的标准化笔试，全称为“学术能力评估测试”，是国际学生申请美国院校及奖学金的重要学术参考。考试总分1600分，包含阅读（400分）、文法（400分）和数学（800分）三个必考部分，作文为选考。

ACT 由ACT考试公司主办，更像一种学科考试，考察学生在高中所学的知识内容。它更侧重于考察学生的课程掌握程度和信息处理速度。既是美国大学的入学条件之一，又是大学发放奖学金的主要依据之一。

SAT更侧重于考查学生的逻辑推理能力和批判性思维，试题强调深度分析和语言运用，数学部分包含无计算器环节，适合阅读和逻辑能力强、但答题节奏稍缓的学生；

而ACT则更注重学科知识的掌握与应用，包含独立的科学推理部分，数学全程允许使用计算器，但整体考试节奏更快，适合理科基础好、答题速度快的考生。

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五步自测法！你更适合SAT还是ACT？

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1. “你答题速度快吗？”

ACT要求疯狂速度，SAT相对宽松。

2.“你害怕三角函数和复杂几何吗？”  

怕，选SAT；不怕，选ACT。

3.“你做科学图表题是强项吗？” 

是，ACT是你的主场；否，考虑SAT。

4.“你擅长琢磨弯弯绕的阅读题，还是喜欢直来直去的？” 

 前者SAT，后者ACT。

“黄金准则”：别猜！去模考！ 强烈建议分别找一套官方真题（SAT用Khan Academy，ACT用官方OG）计时做完，亲身感受是最准的！

 

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SAT ACT备考建议全攻略

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1. 通用备考策略（两者都适用）：

早规划：至少提前3-6个月开始系统准备；

模考先行：用官方题摸底，确定初始分数和强弱项；

精刷真题：搞懂错题比盲目做新题更重要；

背单词是基础：无论是SAT还是ACT，强大的词汇量都是高分的基石。

2. SAT独家备考Tips：

阅读与文法：强化“证据支持”类题目的训练，做完题一定要回原文找出依据。语法要系统梳理知识点。

数学：牢牢掌握核心代数、数据分析知识。习惯不用计算器的心算和笔算能力，这是中国学生的优势，一定要抓住。

资源推荐：College Board官方真题、《SAT官方指南》。

3.ACT独家备考Tips：

英语部分：重点关注语法和修辞，速度要快！可以通过大量练习形成条件反射。

数学：复习范围要覆盖到三角函数和解析几何，不要有知识盲点。

阅读：练速度！练速度！练速度！学会跳读、扫读，直接定位关键词解题，不要试图读完每一个词。

科学推理：练习忽略无关的科学背景知识，直接看图表、读实验设计、比较观点。

资源推荐：《ACT官方指南》(RED BOOK)、ACT官网释放的真题、CrackACT等网站的历史题库。