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在我们的日常生活中，经常使用“上火”这个词来描述身体不适。这是一个非常典型、但很难用一个英语单词直译的中医概念。

英语里没有完全对应的说法，一般要根据具体症状来翻。下面给你几种最常见、也最地道的表达方式：

• sore throat（嗓子痛）

• mouth ulcers（口腔溃疡）

• dry mouth（口干）

• constipation / feeling constipated（便秘）

• skin breakouts / acne /  pimples（爆痘）

例句：I’ve got a sore throat and mouth ulcers — probably from lack of sleep.
最近熬夜，嗓子疼还长口腔溃疡。

如果想要为外国友人做文化科普，你还可以这样解释：In traditional Chinese medicine, we call this excess internal heat, or “shanghuo.”

你学会了吗？很多中医概念，在中文里一说就懂，但一到英语就容易“卡壳”。下面再来学几个最容易被问到、也最容易翻错的中医文化关键词。

• 针灸：Acupuncture

• 中医：Traditional Chinese Medicine (TCM)

• 艾灸：Moxibustion

• 拔罐：Cupping therapy

• 推拿 ：Tui Na massage

• 阴阳：Yin and Yang